Virus COVID-19 memang menyerang secara fisik, tapi kondisi saat ini justru sangat berpengaruh pada kesehatan mental kita. Situasi yang serba tak pasti, berita tak terduga datang bertubi-tubi, dan kita pun menanti-nanti kapan semua ini bisa kembali seperti semula, namun belum ada jawabannya.

Selama ini kita mencoba segala cara supaya bisa menjaga kesehatan fisik kita, padahal sebenarnya kesehatan jiwa juga tidak kalah pentingnya. Kesehatan mental ataupun jiwa sebagai pondasi kesehatan fisik kita.

Simak yuk beberapa tips ini untuk menjaga kesehatan mental kita!

Klo ada tips jitu lainnya, saling berbagi yuk Sob! di kolom komentar ☺️

InDOnesiaCARE

BangkitUntukIndonesiaMaju

WonderfulIndonesia