\”IMPLEMENTASI GERMAS UNTUK MENCEGAH COVOD-19\”

Negara yang kuat berawal dari kehidupan Warga Negara yang sehat , oleh karena dengan kondisi sehat otomatis dapat mempengaruhi pola pikir yang sehat dan menjalalankan aktivitas dengan semangat. Untuk mewujudkan Warga Negara yang sehat harus didukung dengan pola hidup yang sehat pula. Pemerintah telah mencanangkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat sejak 2018 khususnya di lingkungan OPD Kabupaten Demak. Beberapa tindakan yang mendukung GERMAS diantaranya:

1. Melakukan Altivitas Rutin.
2. Banyak Mengkonsumsi Sayur dan Buah.
3. Tidak merokok.
4. Menjaga kebersihan lingkungan.
5. Cek kesehatan secara berkala.
6. Penggunaan Jamban.
7. Tidak mengkonsumsi Alkohol. Sehubungan dengan maraknya wabah COVID-19 saat ini sangat dianjurkan untuk melakukan pola hidup yang sehat. Salah satu diantaranya adalah rajin berolah raga dan dianjurkan untuk melakukan aktivitas berjemur di terik sinar matahari pada jam 10.00-11.00 pagi, karena menurut penelitian sinar matahari pagi jam 10.00-11.00 akan menghadirkan sinar ultra violet B yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia dan dapat membunuh virus COVID-19. Seperti yang terlihat pada hari Kamis pagi, tanggal 26 Maret 2020 di halaman Dinas Pariwisata Kabupaten Demak Karyawan/karyawati menjalankan aktivitas rutin relaksasi dengan senam bersama sekaligus berjemur pada jam10.00 pagi, karyawan Dinas Patiwisata Kabupaten Demak melakukan relaksasi sekaligus berjemur di bawah matahari pagi. Kegitan relaksasi tersebut juga merupakan simbol tidak tertulis di mana karyawan Dinas Pariwisata Kabupaten Demak peduli akan pencegahan corona virus (covid-19), dengan membiasakan dan menumbuhkan kesadaran menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh dan badan. Diharapkan dengan adanya budaya hidup sehat di lingkungan Dinas Pariwisata Kabupaten Demak, dapat menciptakan kondisi fisik dan jiwa yang sehat untuk seluruh karyawan Dinas Pariwisata Kabupaten Demak.